古人太聪明了,道出了茶能养生的9大秘密!

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09-03 11:42 首页 茶的故事


养生重在养心。

 

而茶,能颐养身心。于身能提神明目、消食去腻、清热解毒,于心能消愁解闷、陶冶情操、明心悦智。

 

虽然现代医学发达,但古人对茶的研究、理解,绝不逊色于今人,古籍中就有很多关于茶能养生的记录,读来令人感悟良多!

 


 1、益思悦志 


唐·陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”;


五代·毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”;


元·忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”;


明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”;


清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”。


此外,还有茶能“破孤闷”、“通仙灵”。总之,饮茶能提高人的思维能力。 



 2、明目清心 


宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》称茶能“理头痛”;


宋·周去非的《岭外代答》称茶能“祛头风”;


明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“止头痛”;


清·王好古的《汤液本草》称茶能“清头目”;


清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“头目不清”。


古籍中专门讲茶能明目的很多,《茶经》称茶能治“目涩”;《本草拾遗》称茶能“明目”等。


 3、提神驱睡 


唐·苏敬撰的《新修本草》,清·张璐撰的《本草逢源》,以及《桐君录》,分别称茶能“令人少睡”“令人少眠”“令人少寐”和“令人不眠”;


唐·《本草拾遗》《茶谱》分别称茶能“少睡”“睡少”和“不睡”;明·李士材撰《本草图解》称茶能“醒睡眠”;


清·王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”。


 4、消食和胃 


唐·孟诜撰的《食疗本草》称茶能“下气”;


宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》、明·缪希雍撰的《本草经疏》和王圻撰的《三才图会》分别称茶能“消食”“消宿食”“消饮食”;


清代黄宫锈撰的《本草求真》介绍“茶能治食积不化”还有“去滞不化”的功效等等。



 5、消脂去腻 


唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“去人脂”;


宋·苏轼撰的《东坡杂记》称茶能“去腻”;


清·曹慈山撰《老老恒言》称茶能“解肥浓”;


清·赵学敏撰《本草纲目拾遗》称茶能“解油腻,牛羊毒”。


此外,还有称茶能“久食令人瘦”等。

 


 6、清热解毒 


唐·孟诜撰的《食疗本草》、清·张路撰的《本经逢源》分别称茶能“去热”和“降火”;


唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“破热气,除瘴气”;


宋·宋土瀛撰的《仁斋直指方》、陈乘撰的《本草别说》称茶能“消暑”。


清·黄宫锈的《本草求真》称茶能“清执解毒”;


清·刘献庭的《广阳杂记》称茶能“除胃热之病”。


此外,还有茶能“清热降火”“涤热”“疗热症”“治伤暑”等等,不一而足。


7、疗疮止痢 


古籍《枕中方》称茶能“疗积年”;


宋·陈承撰的《本草别说》称茶能“治痢”;


明·缪希雍撰的《本草经疏》称茶能治“瘘疮”;


明·李中立的《本草原始》称茶能“搽小儿诸疮”;


明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“治热毒赤白痢”;


清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“血痢”;


清·张璐撰的《本草逢源》称茶能“止痢”。

 


 8、轻身换骨 


唐·孙思邈的《千金要方》称茶能使人“有力”;


宋·苏颂的《本草图经》称茶能“固肌换骨”;


明·牛棣的《救荒本草》称茶能“救饥”;


明·鲍山的《野菜博》称茶能“调食”;


清·屈大钧的《广东新语》称茶能“疗饥”。


此外,还有茶能“轻身换骨”、“治疲劳性神经衰弱症”之说。

 

9、益寿养生 


宋·苏颂的《本草图经》称茶能“祛宿疾,当眼前无疾”;


明·程用宾的《茶录》称茶能“拌擞精神,病魔敛迹”;


清·俞洵庆的《荷廊笔记》称茶能“养生益”。


此外,还有茶“久服,能令升举”之说,可见古人对茶的养生功能研究是颇为深入的。


古人说的养生秘密都有哪些道理呢?

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文:转载自今日茶说(teasaying)。

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